Wir schlafen rund 24 Jahre unseres Lebens, verbringen also unglaublich viel Zeit im Bett. Ich beschäftige mich schon lange mit meinem Schlafverhalten, es ist ein allgegenwärtiges Thema. In jeder Phase des Lebens benötigen wir genügend Schlaf, den Schlafen macht gesund. Als Kind liebte ich es, früh in’s Bett zu gehen, mich einzukuscheln und ein Buch … Schlafen macht gesund weiterlesen