Lauf dich Fit

Den inneren Sauhund überwinden
Lauf für dein Leben
Running is Living
Laufen ist gesund

Träumst du schon lange davon, einmal in deinem Leben einen Lauf zu absolvieren? Du getraust dich nicht?

Du weisst nicht wie trainieren? Oder du hast ganz einfach keine Lust, dich von wissenschaftlichen Ausdrücken erdrücken zu lassen.
Egal ob du 5, 10, 15 km, einen Halbmarathon oder sogar einen ganzen Marathon absolvieren möchtest, alles ist möglich ! Voraussetzung ist, dass du die Worte „ich kann nicht“ aus deinem Leben verbannst.

Jungfraumarathon 2018 – I did it

 

Es ist ein einzigartiges Gefühl, auf ein solches Ziel hinzuarbeiten. Die Zeit ist zweitrangig, es steht einzig der Spass und der Weg dorthin im Vordergrund.

Zudem hat es folgende Nebeneffekte:

Du verlierst gratis an Körpergewicht.
Du fühlst dich gesund, dein Stoffwechsel wird angeregt.
Du wirst fitter, deine Muskulatur wird stärker und ausdauernder.
Du erlebst einmalige Moment in der freien Natur.
Du kannst deinen inneren Sauhund überwinden.
u.u.u.

All diese Punkte und viel mehr werden dein Selbstvertrauen stärken, dein Aussehen und deine Haltung zum Leben positiv verändern.
Bist du bereit? Melde dich bei mir. Ich freue mich, dir einen individuellen Trainingsplan
zusammenzustellen oder dich einfach auch nur moralisch zu unterstützen.

Herzlichst Soleil Fatima

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